Receta de Pollo con Calabacín, Coliflor y Carne

Receta de Pollo con Calabacín, Coliflor y Carne

Esta receta de pollo con calabacín, coliflor y carne es una deliciosa combinación de sabores que se prepara en un tiempo relativamente corto. ¡Prueba esta receta y disfruta de una comida saludable y nutritiva!

Receta de Pollo con Calabacín, Coliflor y Carne
Plato principal

Esta receta de pollo con calabacín, coliflor y carne es una deliciosa combinación de sabores que se prepara en un tiempo relativamente corto. ¡Prueba esta receta y disfruta de una comida saludable y nutritiva!

¿Cuánto tiempo toma realizar la receta?

Detalle de los tiempos usados para obtener la receta.
Cocción 25 minutos
Total 35 minutos

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Precalienta el horno a 350°F.
En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Agrega la cebolla y el tomate y cocina por unos 5 minutos.
Agrega la carne molida y cocina por otros 5 minutos.
Agrega la sal, la pimienta, el ajo en polvo y el orégano. Mezcla bien.
Coloca la mezcla de carne en una fuente para hornear.
Corta el calabacín y la coliflor en trozos pequeños y colócalos en la fuente.
Coloca la pechuga de pollo encima de la mezcla de verduras.
Hornea por 25 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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