Receta de Pollo con Espinacas y Coliflor
Esta receta de pollo con espinacas y coliflor es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con esta receta fácil.
Receta de Pollo con Espinacas y Coliflor
Comida saludable
Esta receta de pollo con espinacas y coliflor es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con esta receta fácil.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 pechuga de pollo
2 tazas de espinacas
1 taza de coliflor
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
1/4 cucharadita de ajo en polvo
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
Coloca la pechuga de pollo en una bandeja para hornear.
Rocía con aceite de oliva y espolvorea con sal, pimienta y ajo en polvo.
Hornea por 25 minutos.
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agrega las espinacas y la coliflor y cocina por 5 minutos.
Retira del fuego y sirve junto con la pechuga de pollo.
Valor nutricional por porción
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