Receta de Pollo con Guisantes, Zanahoria y Coliflor
Esta receta de pollo con guisantes, zanahoria y coliflor es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
Receta de Pollo con Guisantes, Zanahoria y Coliflor
Comida saludable
Esta receta de pollo con guisantes, zanahoria y coliflor es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 pechuga de pollo
1/2 taza de guisantes
1/2 taza de zanahoria rallada
1/2 taza de coliflor
1 cucharada de aceite
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200°C.
En una sartén, calienta el aceite a fuego medio.
Agrega la pechuga de pollo y cocina por 5 minutos por cada lado.
Agrega los guisantes, la zanahoria y la coliflor.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Cocina por otros 5 minutos.
Coloca la mezcla en una fuente para horno y hornea por 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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