Receta de Espinacas con Patatas, Garbanzos y Zanahoria
Esta receta de espinacas con patatas, garbanzos y zanahoria es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
Receta de Espinacas con Patatas, Garbanzos y Zanahoria
Comida saludable
Esta receta de espinacas con patatas, garbanzos y zanahoria es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de espinacas
1/2 taza de patatas
1/2 taza de garbanzos
1/2 taza de zanahoria
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200°C.
Corta las patatas en cubos pequeños.
Pela y corta la zanahoria en rodajas.
Mezcla las patatas, los garbanzos, la zanahoria y las espinacas en un recipiente.
Agrega el aceite de oliva, la sal y la pimienta y mezcla bien.
Coloca la mezcla en una bandeja para hornear y hornea durante 25 minutos.
Valor nutricional por porción
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