Receta de Pescado con CalabacÃn, Espinacas y Coliflor
Esta receta de pescado con calabacÃn, espinacas y coliflor es una deliciosa combinación de sabores y nutrientes. ¡Prueba esta receta fácil y saludable!
Receta de Pescado con CalabacÃn, Espinacas y Coliflor
Plato principal
Esta receta de pescado con calabacÃn, espinacas y coliflor es una deliciosa combinación de sabores y nutrientes. ¡Prueba esta receta fácil y saludable!
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 filete de pescado
1/2 taza de calabacÃn cortado en cubos
1/2 taza de espinacas
1/2 taza de coliflor cortada en trozos
1 cucharada de aceite de oliva
1/4 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
En una bandeja para hornear, coloca el filete de pescado y los vegetales.
RocÃa con aceite de oliva y espolvorea con sal y pimienta.
Hornea durante 15-20 minutos, hasta que el pescado esté cocido y los vegetales estén tiernos.
Valor nutricional por porción
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