Receta de Espinacas con Patatas, Garbanzos y Guisantes
Esta receta de espinacas con patatas, garbanzos y guisantes es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
Receta de Espinacas con Patatas, Garbanzos y Guisantes
Comida saludable
Esta receta de espinacas con patatas, garbanzos y guisantes es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
200 g de espinacas
2 patatas medianas
1/2 taza de garbanzos cocidos
1/2 taza de guisantes cocidos
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Corta la cebolla y los ajos en trozos pequeños.
Calienta el aceite en una sartén a fuego medio y añade la cebolla y los ajos. Sofríe durante unos minutos.
Añade las patatas y sofríe durante unos 5 minutos.
Agrega las espinacas y los garbanzos y guisantes.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Cocina a fuego medio durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
Valor nutricional por porción
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