Receta de Espaguetis con Brócoli, Patatas y Carne
Esta receta de espaguetis con brócoli, patatas y carne es una comida deliciosa y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
Receta de Espaguetis con Brócoli, Patatas y Carne
Comida
Esta receta de espaguetis con brócoli, patatas y carne es una comida deliciosa y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
100 g de espaguetis
1/2 taza de brócoli
1/2 taza de patatas
1/4 taza de carne molida
1/4 taza de cebolla
1/4 taza de tomate
1/4 taza de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
1/4 cucharadita de ajo en polvo
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200°C.
Corta las patatas en cubos pequeños y colócalas en una bandeja para hornear.
Agrega el aceite de oliva y mezcla bien.
Hornea por 15 minutos.
Mientras tanto, cuece los espaguetis en agua hirviendo con sal.
En una sartén, sofríe la cebolla y el tomate con un poco de aceite de oliva.
Agrega la carne molida y cocina por 5 minutos.
Agrega el brócoli y cocina por otros 5 minutos.
Agrega los espaguetis cocidos y mezcla bien.
Agrega la sal, la pimienta y el ajo en polvo.
Agrega las patatas horneadas y mezcla bien.
Sirve caliente.
Valor nutricional por porción
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