Receta de Pollo, Arroz, Espinacas y Pescado
Esta receta de pollo, arroz, espinacas y pescado es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con esta receta fácil.
Receta de Pollo, Arroz, Espinacas y Pescado
Comida saludable
Esta receta de pollo, arroz, espinacas y pescado es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con esta receta fácil.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 pechuga de pollo
1 taza de arroz
1 taza de espinacas
1 filete de pescado
1 cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños.
Pica la cebolla y el ajo.
Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe la cebolla y el ajo.
Añade los trozos de pollo y sofríelos hasta que estén dorados.
Agrega el arroz y las espinacas y mezcla bien.
Añade el filete de pescado y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Valor nutricional por porción
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