Receta de Lentejas con Garbanzos, Pescado y Espaguetti
Esta receta de lentejas con garbanzos, pescado y espaguetti es una deliciosa combinación de sabores y nutrientes. Descubre cómo prepararla paso a paso.
Receta de Lentejas con Garbanzos, Pescado y Espaguetti
Plato principal
Esta receta de lentejas con garbanzos, pescado y espaguetti es una deliciosa combinación de sabores y nutrientes. Descubre cómo prepararla paso a paso.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1/2 taza de lentejas
1/2 taza de garbanzos
1 filete de pescado
1/2 taza de espaguetti
1 cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de perejil
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
En una olla, pon a hervir las lentejas y los garbanzos con agua y una pizca de sal.
Mientras tanto, corta la cebolla y el ajo en trozos pequeños.
En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofrÃe la cebolla y el ajo.
Agrega el pescado y cocina por unos minutos.
Añade el espaguetti y cocina hasta que esté al dente.
Agrega las lentejas y los garbanzos y mezcla bien.
Sazona con sal, pimienta y perejil.
Sirve caliente.
Valor nutricional por porción
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