Receta de Pollo con Brócoli, Coliflor y Espaguetti
Esta receta de pollo con brócoli, coliflor y espaguetti es una deliciosa comida saludable que se prepara en menos de 30 minutos.
Receta de Pollo con Brócoli, Coliflor y Espaguetti
Comida saludable
Esta receta de pollo con brócoli, coliflor y espaguetti es una deliciosa comida saludable que se prepara en menos de 30 minutos.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 pechuga de pollo
1 taza de brócoli
1 taza de coliflor
1 taza de espaguetti
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200°C.
Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños.
En una sartén con aceite de oliva, saltea los trozos de pollo hasta que estén dorados.
En una bandeja para hornear, coloca los trozos de pollo, el brócoli, la coliflor y el espaguetti.
Agrega un poco de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Hornea por 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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