Desayuno con Brócoli, Queso, Jamón y Yogurt
Esta receta de desayuno contiene brócoli, queso, jamón y yogurt para una comida saludable y nutritiva.
Desayuno con Brócoli, Queso, Jamón y Yogurt
Desayuno
Esta receta de desayuno contiene brócoli, queso, jamón y yogurt para una comida saludable y nutritiva.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de brócoli cortado en trozos pequeños
1/4 taza de queso rallado
2 lonchas de jamón
1/2 taza de yogurt natural
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
Coloca el brócoli en una bandeja para hornear y rocíalo con un poco de aceite de oliva.
Hornea el brócoli durante 15 minutos.
Mientras tanto, coloca el jamón en una sartén y cocina a fuego medio hasta que esté dorado.
Retira el brócoli del horno y colócalo en un plato.
Agrega el queso y el jamón al plato.
Sirve con el yogurt natural.
Valor nutricional por porción
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