Receta de ensalada de brócoli, lentejas, guisantes y coliflor
Esta receta de ensalada de brócoli, lentejas, guisantes y coliflor es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con esta receta fácil.
Receta de ensalada de brócoli, lentejas, guisantes y coliflor
Ensalada
Esta receta de ensalada de brócoli, lentejas, guisantes y coliflor es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con esta receta fácil.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
½ taza de brócoli
½ taza de lentejas
½ taza de guisantes
½ taza de coliflor
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta
1 cucharada de vinagre de manzana
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200°C.
Coloca los brócoli, lentejas, guisantes y coliflor en una bandeja para hornear.
Agrega el aceite de oliva, sal, pimienta y vinagre de manzana.
Mezcla bien para que los ingredientes estén bien cubiertos.
Hornea por 15 minutos.
Retira del horno y sirve.
Valor nutricional por porción
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