Receta de Pollo con Brócoli, Pimientos y Carne
Esta receta de pollo con brócoli, pimientos y carne es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
Receta de Pollo con Brócoli, Pimientos y Carne
Comida saludable
Esta receta de pollo con brócoli, pimientos y carne es una comida saludable y nutritiva. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 pechuga de pollo
1 taza de brócoli
1/2 taza de pimientos
1/4 taza de carne molida
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta
1/4 cucharadita de ajo en polvo
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Agrega la pechuga de pollo y cocina por 5 minutos por cada lado.
Agrega el brócoli, los pimientos, la carne molida, la sal, la pimienta y el ajo en polvo.
Cocina por otros 5 minutos.
Coloca la mezcla en una fuente para horno y hornea por 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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