Receta de Espaguetis con Brócoli, Coliflor y Carne
Esta receta de espaguetis con brócoli, coliflor y carne es una deliciosa comida para preparar en casa. Descubre los ingredientes, la preparación y el valor nutricional de esta receta.
Receta de Espaguetis con Brócoli, Coliflor y Carne
Comida
Esta receta de espaguetis con brócoli, coliflor y carne es una deliciosa comida para preparar en casa. Descubre los ingredientes, la preparación y el valor nutricional de esta receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
100 g de espaguetis
1/2 taza de brócoli
1/2 taza de coliflor
1/2 taza de carne molida
1/4 de cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Corta la cebolla y el ajo en trozos pequeños.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agrega la cebolla y el ajo y sofríelos hasta que estén dorados.
Agrega la carne molida y cocina hasta que esté bien cocida.
Agrega el brócoli y la coliflor y cocina por unos 5 minutos.
Agrega los espaguetis y cocina por otros 5 minutos.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Sirve caliente.
Valor nutricional por porción
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