Receta de Carne con Brócoli, Lentejas y Tomates
Esta receta de carne con brócoli, lentejas y tomates es una comida nutritiva y deliciosa. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
Receta de Carne con Brócoli, Lentejas y Tomates
Comida
Esta receta de carne con brócoli, lentejas y tomates es una comida nutritiva y deliciosa. Aprende a prepararla paso a paso con nuestra receta.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
100 g de carne de ternera
1/2 taza de lentejas
1/2 taza de brócoli
1/2 taza de tomates
1 cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de aceite
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Corta la carne de ternera en trozos pequeños.
Pela y pica la cebolla y el ajo.
Calienta el aceite en una sartén y añade la cebolla y el ajo. Sofríe durante unos minutos.
Añade la carne y sofríe durante unos minutos.
Añade las lentejas, el brócoli y los tomates.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Cocina a fuego medio durante unos 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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