Desayuno Saludable con Espinacas, Cebolla, Frutas Frescas y Frutos Secos
Esta receta de desayuno saludable contiene espinacas, cebolla, frutas frescas y frutos secos. ¡Es fácil de preparar y muy nutritiva!
Desayuno Saludable con Espinacas, Cebolla, Frutas Frescas y Frutos Secos
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene espinacas, cebolla, frutas frescas y frutos secos. ¡Es fácil de preparar y muy nutritiva!
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 tazas de espinacas frescas
1/4 de cebolla picada
1/2 taza de frutas frescas (fresas, frambuesas, etc.)
1/4 taza de frutos secos (nueces, almendras, etc.)
PREPARACIÓN
En una sartén, calienta un poco de aceite a fuego medio.
Agrega la cebolla picada y cocina por unos minutos hasta que esté transparente.
Agrega las espinacas y cocina por unos minutos hasta que estén suaves.
Retira del fuego y agrega las frutas frescas y los frutos secos.
Mezcla bien y sirve.
Valor nutricional por porción
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