Desayuno Saludable con Pimientos, Brócoli, Frutas Frescas y Yogurt
Esta receta de desayuno saludable contiene pimientos, brócoli, frutas frescas y yogurt para una comida nutritiva y deliciosa.
Desayuno Saludable con Pimientos, Brócoli, Frutas Frescas y Yogurt
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene pimientos, brócoli, frutas frescas y yogurt para una comida nutritiva y deliciosa.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 pimiento rojo, cortado en cubos
1 taza de brócoli, cortado en trozos
1 taza de frutas frescas, cortadas en trozos
1 taza de yogurt natural
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
Coloca los cubos de pimiento en una bandeja para hornear.
Hornea los pimientos durante 15 minutos.
Mientras tanto, coloca el brócoli en una sartén con un poco de aceite de oliva y sal.
Cocina el brócoli a fuego medio durante 10 minutos.
En un plato, coloca los pimientos horneados, el brócoli cocinado, las frutas frescas y el yogurt.
Mezcla todos los ingredientes y disfruta.
Valor nutricional por porción
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