Desayuno Saludable con Espinacas, Aguacate, Frutas Frescas y Frutos Secos
¡Prepárate un desayuno saludable con espinacas, aguacate, frutas frescas y frutos secos! Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
Desayuno Saludable con Espinacas, Aguacate, Frutas Frescas y Frutos Secos
Desayuno
¡Prepárate un desayuno saludable con espinacas, aguacate, frutas frescas y frutos secos! Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 tazas de espinacas frescas
1 aguacate
1/2 taza de frutas frescas (fresas, frambuesas, etc.)
1/4 taza de frutos secos (nueces, almendras, etc.)
PREPARACIÓN
En una sartén, calienta una cucharada de aceite de oliva a fuego medio.
Agrega las espinacas y cocina hasta que estén suaves.
Corta el aguacate en rodajas y colócalas en un plato.
Agrega las frutas frescas y los frutos secos al plato.
Agrega las espinacas cocidas al plato.
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.
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