Desayuno Saludable con Cebolla, Berenjena, Avena y Frutos Secos
Esta receta de desayuno saludable contiene cebolla, berenjena, avena y frutos secos. Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para comenzar el día con energía.
Desayuno Saludable con Cebolla, Berenjena, Avena y Frutos Secos
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene cebolla, berenjena, avena y frutos secos. Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para comenzar el día con energía.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 cebolla pequeña, picada
1 berenjena pequeña, picada
1/2 taza de avena
1/4 taza de frutos secos
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
En una sartén, saltea la cebolla y la berenjena con un poco de aceite de oliva hasta que estén suaves.
En un tazón, mezcla la avena y los frutos secos.
Agrega la cebolla y la berenjena salteadas a la mezcla de avena y frutos secos.
Hornea la mezcla durante 15 minutos.
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.
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