Desayuno saludable con brócoli, calabacín, salsa de tomate y yogurt
Esta receta de desayuno saludable contiene brócoli, calabacín, salsa de tomate y yogurt. Es fácil de preparar y muy nutritiva.
Desayuno saludable con brócoli, calabacín, salsa de tomate y yogurt
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene brócoli, calabacín, salsa de tomate y yogurt. Es fácil de preparar y muy nutritiva.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de brócoli picado
1/2 taza de calabacín picado
2 cucharadas de salsa de tomate
1/2 taza de yogurt
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
En una sartén, saltea el brócoli y el calabacín durante 5 minutos.
Agrega la salsa de tomate y cocina por otros 5 minutos.
Coloca la mezcla en una fuente para horno y cubre con el yogurt.
Hornea durante 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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