Desayuno saludable con brócoli, salsa de tomate y avena
¡Prepárate un desayuno saludable con brócoli, salsa de tomate y avena! Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
Desayuno saludable con brócoli, salsa de tomate y avena
Desayuno
¡Prepárate un desayuno saludable con brócoli, salsa de tomate y avena! Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de brócoli picado
2 cucharadas de salsa de tomate
1/2 taza de avena
1/4 taza de queso rallado
1/4 taza de cebolla picada
1/4 taza de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
En un tazón mezcla el brócoli, la salsa de tomate, la avena, el queso rallado, la cebolla y el aceite de oliva.
Agrega sal y pimienta al gusto.
Coloca la mezcla en una bandeja para hornear y hornea por 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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