Receta de ensalada de champiñones, garbanzos, guisantes y espárragos
Esta receta de ensalada de champiñones, garbanzos, guisantes y espárragos es una deliciosa y saludable opción para el almuerzo o la cena. Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
Receta de ensalada de champiñones, garbanzos, guisantes y espárragos
Ensalada
Esta receta de ensalada de champiñones, garbanzos, guisantes y espárragos es una deliciosa y saludable opción para el almuerzo o la cena. Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
¿Cuánto tiempo toma realizar la receta?
Detalle de los tiempos usados para obtener la receta.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
½ taza de champiñones, cortados en rodajas
½ taza de garbanzos cocidos
½ taza de guisantes congelados
½ taza de espárragos cortados en trozos
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino blanco
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Agrega los champiñones y saltea por unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente dorados.
Agrega los garbanzos, los guisantes y los espárragos y saltea por otros 5 minutos.
Agrega el vinagre de vino blanco, sal y pimienta al gusto.
Sirve la ensalada caliente o fría.
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.
LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.
Recetas similares
Llévate la receta. Receta de ensalada de champiñones, garbanzos, guisantes y espárragos
Publicidad
Te puede gustar
Creemos que las siguientes recetas te pueden gustar.
Ensalada de Lechuga y Fresas
Esta ensalada de lechuga y fresas es una receta fácil y saludable que se prepara en menos de 15 ...
Receta de ensalada de lentejas, garbanzos, guisantes y brócoli
Esta receta de ensalada de lentejas, garbanzos, guisantes y brócoli es una comida saludable y nu...
Ensalada de Frutos Secos, Manzana, Queso y Albahaca Fresca
Esta ensalada de frutos secos, manzana, queso y albahaca fresca es una receta saludable y delicio...
Desayuno con Pimientos, Champiñones, Brócoli y Queso
Esta receta de desayuno contiene los ingredientes saludables de pimientos, champiñones, brócoli...
Receta de Champiñones, Patatas y Tomates
Esta receta de champiñones, patatas y tomates es una deliciosa comida para una persona. Incluye ...
Receta de Estofado de Champiñones, Patatas, Garbanzos y Coliflor
Esta receta de estofado de champiñones, patatas, garbanzos y coliflor es una comida nutritiva y ...
Receta de Espinacas con Patatas, Garbanzos y Guisantes
Esta receta de espinacas con patatas, garbanzos y guisantes es una comida saludable y nutritiva. ...
Receta de Estofado de Garbanzos, Guisantes, Pescado y Carne
Esta receta de estofado de garbanzos, guisantes, pescado y carne es una deliciosa combinación de...
Receta de lentejas con calabacín, garbanzos y berenjena
Esta receta de lentejas con calabacín, garbanzos y berenjena es una comida saludable y nutritiva...
Receta de Lentejas, Guisantes y Zanahoria
Esta receta de lentejas, guisantes y zanahoria es una comida saludable y nutritiva. Aprende a pre...
Receta de Patatas con Garbanzos, Guisantes y Espárragos
Esta receta de patatas con garbanzos, guisantes y espárragos es una deliciosa comida saludable q...
Receta de Espaguetis con Champiñones, Tomates y Guisantes
Esta receta de espaguetis con champiñones, tomates y guisantes es una deliciosa comida para una ...
Ensalada de Tomate, Fresas, Espárragos y Albahaca
Esta ensalada de tomate, fresas, espárragos y albahaca es una receta saludable y deliciosa. Apre...
Ensalada de Lechuga y Espárragos
Esta ensalada de lechuga y espárragos es una receta fácil y saludable para preparar en casa.
Receta de Pollo con Espinacas, Pimientos y Espárragos
Esta receta de pollo con espinacas, pimientos y espárragos es una deliciosa comida saludable que...