Ensalada de Tomate, Brotes, Quinoa y Espárragos
Esta deliciosa ensalada de tomate, brotes, quinoa y espárragos es una receta saludable y nutritiva que se prepara en menos de 30 minutos.
Ensalada de Tomate, Brotes, Quinoa y Espárragos
Ensaladas
Esta deliciosa ensalada de tomate, brotes, quinoa y espárragos es una receta saludable y nutritiva que se prepara en menos de 30 minutos.
¿Cuánto tiempo toma realizar la receta?
Detalle de los tiempos usados para obtener la receta.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 tomate grande, cortado en cubos
1/2 taza de brotes
1/4 taza de quinoa cocida
1/4 taza de espárragos cocidos
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de vinagre de vino blanco
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
En un tazón grande, mezcle los cubos de tomate, los brotes, la quinoa y los espárragos.
Agregue el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, la sal y la pimienta al gusto.
Revuelva bien para mezclar los ingredientes.
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.
LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.
Recetas similares
Llévate la receta. Ensalada de Tomate, Brotes, Quinoa y Espárragos
Publicidad
Te puede gustar
Creemos que las siguientes recetas te pueden gustar.
Ensalada de Lechuga y Fresas
Esta ensalada de lechuga y fresas es una receta fácil y saludable que se prepara en menos de 15 ...
Receta de ensalada de lentejas, garbanzos, guisantes y brócoli
Esta receta de ensalada de lentejas, garbanzos, guisantes y brócoli es una comida saludable y nu...
Ensalada de Frutos Secos, Manzana, Queso y Albahaca Fresca
Esta ensalada de frutos secos, manzana, queso y albahaca fresca es una receta saludable y delicio...
Desayuno Saludable con Huevo para Bajar de Peso
¡Disfruta de un desayuno saludable con huevo para bajar de peso! Esta receta contiene ingredient...
Receta de Huevos Revueltos con Verduras para Cena
Esta receta de huevos revueltos con verduras es una cena saludable y nutritiva. Aprende a prepara...
Desayuno Saludable con Tomates, Calabacín, Berenjena y Frutas Frescas
Disfruta de un desayuno saludable con tomates, calabacín, berenjena y frutas frescas. Esta recet...
Ensalada de Brotes, Pimientos, Frutos Secos y Albahaca Fresca
Esta ensalada de brotes, pimientos, frutos secos y albahaca fresca es una receta saludable y nutr...
Ensalada de Pepino, Brotes, Manzana y Espárragos
Esta ensalada de pepino, brotes, manzana y espárragos es una receta saludable y nutritiva, con u...
Ensalada de Brotes, Cebolla, Queso y Espárragos
Esta ensalada de brotes, cebolla, queso y espárragos es una receta saludable y nutritiva que se ...
Ensalada de Pepino, Quinoa y Pasta para Ensalada
Esta deliciosa ensalada de pepino, quinoa y pasta para ensalada es una receta saludable y nutriti...
Ensalada de Quinoa con Cebolla, Manzana y Queso
Esta deliciosa ensalada de quinoa con cebolla, manzana y queso es una receta saludable y nutritiv...
Ensalada de Pepino, Quinoa, Pimientos y Pasta
Esta deliciosa ensalada de pepino, quinoa, pimientos y pasta es una receta saludable y nutritiva ...
Ensalada de Tomate, Fresas, Espárragos y Albahaca
Esta ensalada de tomate, fresas, espárragos y albahaca es una receta saludable y deliciosa. Apre...
Ensalada de Lechuga y Espárragos
Esta ensalada de lechuga y espárragos es una receta fácil y saludable para preparar en casa.
Receta de Pollo con Espinacas, Pimientos y Espárragos
Esta receta de pollo con espinacas, pimientos y espárragos es una deliciosa comida saludable que...