Ensalada de Espinacas, Quinoa, Semillas y Espárragos
Esta ensalada de espinacas, quinoa, semillas y espárragos es una receta saludable y nutritiva, con un sabor delicioso.
Ensalada de Espinacas, Quinoa, Semillas y Espárragos
Ensaladas
Esta ensalada de espinacas, quinoa, semillas y espárragos es una receta saludable y nutritiva, con un sabor delicioso.
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Total
10 minutos
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 tazas de espinacas frescas
1/2 taza de quinoa cocida
1/4 taza de semillas para ensalada
1/4 taza de espárragos cocidos
PREPARACIÓN
En un tazón grande, mezcla las espinacas, la quinoa, las semillas para ensalada y los espárragos.
Sirve la ensalada en un plato y disfruta.
Valor nutricional por porción
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