Ensalada de Aguacate, Brotes, Frutos Secos y Espárragos
Esta ensalada de aguacate, brotes, frutos secos y espárragos es una receta saludable y nutritiva, con una preparación sencilla y rápida.
Ensalada de Aguacate, Brotes, Frutos Secos y Espárragos
Ensaladas
Esta ensalada de aguacate, brotes, frutos secos y espárragos es una receta saludable y nutritiva, con una preparación sencilla y rápida.
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Total
10 minutos
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 aguacate
1/2 taza de brotes
1/4 taza de frutos secos (nueces, almendras, avellanas, etc.)
1/4 taza de espárragos
1/4 taza de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de manzana
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Corta el aguacate en cubos y colócalo en un recipiente.
Agrega los brotes, los frutos secos y los espárragos.
Mezcla el aceite de oliva con el vinagre de manzana y sazona con sal y pimienta al gusto.
Vierte la mezcla sobre la ensalada y mezcla bien.
Valor nutricional por porción
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