Desayuno Saludable de Calabacín, Avena y Yogurt
Esta receta de desayuno saludable de calabacín, avena y yogurt es una deliciosa forma de comenzar el día. Está lleno de nutrientes y es fácil de preparar.
Desayuno Saludable de Calabacín, Avena y Yogurt
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable de calabacín, avena y yogurt es una deliciosa forma de comenzar el día. Está lleno de nutrientes y es fácil de preparar.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
½ taza de calabacín rallado
½ taza de avena
½ taza de yogurt natural
2 cucharadas de frutos secos
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
Ralla el calabacín y colócalo en una bandeja para hornear.
Hornea el calabacín durante 15 minutos.
Mientras tanto, mezcla la avena con el yogurt en un tazón.
Agrega los frutos secos a la mezcla de avena y yogurt.
Retira el calabacín del horno y agrégalo a la mezcla.
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
Valor nutricional por porción
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