Desayuno Saludable con Tomates, Brócoli, Calabacín y Avena

Esta receta de desayuno saludable contiene tomates, brócoli, calabacín y avena, ingredientes ricos en nutrientes y con un sabor delicioso.

Desayuno Saludable con Tomates, Brócoli, Calabacín y Avena
Desayuno

Esta receta de desayuno saludable contiene tomates, brócoli, calabacín y avena, ingredientes ricos en nutrientes y con un sabor delicioso.

¿Cuánto tiempo toma realizar la receta?

Detalle de los tiempos usados para obtener la receta.
Cocción 15 minutos
Total 25 minutos

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Precalienta el horno a 200°C.
Corta el tomate, el brócoli, el calabacín y la cebolla en trozos pequeños.
Coloca los trozos de tomate, brócoli, calabacín y cebolla en una bandeja para hornear.
Agrega el aceite de oliva y el queso rallado.
Hornea por 15 minutos.
Mientras tanto, calienta la avena en una olla con agua hirviendo.
Una vez que la avena esté lista, agrega los vegetales horneados y sazona con sal y pimienta al gusto.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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