Desayuno Saludable con Brócoli, Patatas, Jamón y Frutas Frescas
Esta receta de desayuno saludable contiene brócoli, patatas, jamón y frutas frescas. Incluye la lista de ingredientes con cantidades para una persona, la preparación, el valor nutricional, el tiempo de preparación, el tiempo de cocción, el
Desayuno Saludable con Brócoli, Patatas, Jamón y Frutas Frescas
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene brócoli, patatas, jamón y frutas frescas. Incluye la lista de ingredientes con cantidades para una persona, la preparación, el valor nutricional, el tiempo de preparación, el tiempo de cocción, el
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de brócoli cortado en trozos pequeños
1/2 taza de patatas cortadas en cubos pequeños
2 rebanadas de jamón
1/2 taza de frutas frescas (manzana, pera, etc.)
PREPARACIÓN
Precaliente el horno a 350°F.
Coloque los trozos de brócoli y los cubos de patatas en una bandeja para hornear.
Espolvoree con sal y pimienta al gusto.
Agregue unas gotas de aceite de oliva y mezcle bien.
Hornee durante 20 minutos.
Retire del horno y agregue las rebanadas de jamón.
Sirva con frutas frescas.
Valor nutricional por porción
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