Ensalada de Quinoa con Manzana, Cebolla y Semillas
Esta deliciosa ensalada de quinoa con manzana, cebolla y semillas es una receta saludable y nutritiva que se prepara en menos de 30 minutos.
Ensalada de Quinoa con Manzana, Cebolla y Semillas
Ensalada
Esta deliciosa ensalada de quinoa con manzana, cebolla y semillas es una receta saludable y nutritiva que se prepara en menos de 30 minutos.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
½ taza de quinoa
1 manzana, cortada en cubos
½ cebolla, cortada en cubos
2 cucharadas de semillas de sésamo
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
En una olla, cocine la quinoa con agua hirviendo durante 15 minutos.
En un tazón, mezcle la manzana, la cebolla y las semillas de sésamo.
Agregue la quinoa cocida al tazón y mezcle bien.
Agregue el aceite de oliva, la sal y la pimienta al gusto.
Mezcle bien y sirva.
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.
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