Desayuno Saludable con Tomates, Cebolla, Brócoli y Jamón
Esta receta de desayuno saludable contiene tomates, cebolla, brócoli y jamón. Incluye la lista de ingredientes con cantidades para una persona, la preparación, el valor nutricional, el tiempo de preparación, el tiempo de cocción, el tiempo
Desayuno Saludable con Tomates, Cebolla, Brócoli y Jamón
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene tomates, cebolla, brócoli y jamón. Incluye la lista de ingredientes con cantidades para una persona, la preparación, el valor nutricional, el tiempo de preparación, el tiempo de cocción, el tiempo
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 tomate
1/4 de cebolla
1/4 de brócoli
2 lonchas de jamón
PREPARACIÓN
Corta el tomate en rodajas.
Pica la cebolla y el brócoli en trozos pequeños.
Calienta una sartén con un poco de aceite y añade la cebolla y el brócoli.
Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos.
Añade el jamón y cocina durante otros 5 minutos.
Añade el tomate y cocina durante otros 5 minutos.
Sirve el desayuno en un plato.
Valor nutricional por porción
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