Desayuno Saludable con Tomates, Cebolla, Avena y Yogurt
Esta receta de desayuno saludable contiene tomates, cebolla, avena y yogurt para una comida nutritiva y deliciosa.
Desayuno Saludable con Tomates, Cebolla, Avena y Yogurt
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable contiene tomates, cebolla, avena y yogurt para una comida nutritiva y deliciosa.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 tomate
1/4 de cebolla
1/2 taza de avena
1/2 taza de yogurt
1 cucharada de aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Corta el tomate y la cebolla en cubos pequeños.
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agrega el tomate y la cebolla y cocina por unos 5 minutos, hasta que estén suaves.
Agrega la avena y cocina por otros 5 minutos, hasta que esté cocida.
Retira del fuego y agrega el yogurt.
Sazona con sal y pimienta al gusto.
Valor nutricional por porción
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