Desayuno Saludable con Huevo, Jamón, Avena y Frutos Secos
Disfruta de un desayuno saludable con huevo, jamón, avena y frutos secos. Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
Desayuno Saludable con Huevo, Jamón, Avena y Frutos Secos
Disfruta de un desayuno saludable con huevo, jamón, avena y frutos secos. Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 huevo
2 lonchas de jamón
2 cucharadas de avena
1 cucharada de frutos secos
Preparación:
1. Calienta una sartén a fuego medio.
2. Agrega el huevo y cocina hasta que esté hecho a tu gusto.
3. Agrega el jamón y cocina hasta que esté dorado.
4. Agrega la avena y los frutos secos y cocina hasta que estén calientes.
5. Sirve el desayuno en un plato y disfruta.
Valor nutricional por porción:
Calorías: 300
Grasas: 15 g
Proteínas: 20 g
Carbohidratos: 20 g
Fibra: 5 g
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Categoría de receta: Desayuno
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.
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