Desayuno Saludable con Espinacas, Aguacate, Brócoli y Pan
Disfruta de un desayuno saludable con esta receta que contiene espinacas, aguacate, brócoli y pan. Incluye la lista de ingredientes, preparación, valor nutricional, tiempo de preparación, tiempo de cocción, tiempo total, categoría de receta
Desayuno Saludable con Espinacas, Aguacate, Brócoli y Pan
Desayuno
Disfruta de un desayuno saludable con esta receta que contiene espinacas, aguacate, brócoli y pan. Incluye la lista de ingredientes, preparación, valor nutricional, tiempo de preparación, tiempo de cocción, tiempo total, categoría de receta
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Detalle de los tiempos usados para obtener la receta.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 taza de espinacas frescas
1/2 aguacate
1/2 taza de brócoli
2 rebanadas de pan integral
PREPARACIÓN
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
Agrega las espinacas y cocina por unos 3 minutos, hasta que estén suaves.
Corta el aguacate en cubos y agrégalo a la sartén.
Agrega el brócoli y cocina por otros 3 minutos.
Calienta el pan en una tostadora.
Sirve el desayuno con el pan caliente.
Valor nutricional por porción
Valores referenciales obtenidos por IA.LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.
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