Desayuno Saludable de Brócoli y Avena
Esta receta de desayuno saludable de brócoli y avena es una forma deliciosa de comenzar el día. Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
Desayuno Saludable de Brócoli y Avena
Desayuno
Esta receta de desayuno saludable de brócoli y avena es una forma deliciosa de comenzar el día. Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de brócoli picado
1/2 taza de avena
1/4 taza de queso rallado
1/4 taza de cebolla picada
1/4 taza de aceite de oliva
1/4 taza de tomates picados
1/4 taza de aceitunas negras
1/4 taza de albahaca picada
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Precaliente el horno a 350°F.
En un tazón mezcle el brócoli, la avena, el queso, la cebolla, el aceite de oliva, los tomates, las aceitunas y la albahaca.
Agregue sal y pimienta al gusto.
Coloque la mezcla en una bandeja para hornear y hornee por 15 minutos.
Valor nutricional por porción
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