Desayuno Saludable con Espinacas, Aguacate, Pan y Jamón
¡Prepárate un desayuno saludable con espinacas, aguacate, pan y jamón! Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
Desayuno Saludable con Espinacas, Aguacate, Pan y Jamón
Desayuno
¡Prepárate un desayuno saludable con espinacas, aguacate, pan y jamón! Esta receta es fácil de preparar y contiene una gran cantidad de nutrientes.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 rebanadas de pan
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de mantequilla
1 aguacate
2 tazas de espinacas
2 lonchas de jamón
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200°C.
Coloca las rebanadas de pan en una bandeja para horno y hornea durante 10 minutos.
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Añade las espinacas y cocina durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando.
Corta el aguacate por la mitad y quítale la piel.
Corta el jamón en trozos pequeños.
Cuando el pan esté listo, sírvelo con las espinacas, el aguacate y el jamón.
Valor nutricional por porción
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