Postre de Plátano, Harina de Avena, Fresas y Calabaza
¡Disfruta de este delicioso postre de plátano, harina de avena, fresas y calabaza! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para una merienda saludable.
Postre de Plátano, Harina de Avena, Fresas y Calabaza
¡Disfruta de este delicioso postre de plátano, harina de avena, fresas y calabaza! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para una merienda saludable.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 plátano maduro
2 cucharadas de harina de avena
2 fresas
1/4 taza de calabaza rallada
1/4 taza de leche
1 cucharada de miel
1/4 cucharadita de canela
1/4 cucharadita de vainilla
Preparación:
1. Precalienta el horno a 350°F.
2. En un tazón, mezcla la harina de avena, la calabaza rallada, la leche, la miel, la canela y la vainilla.
3. Corta el plátano en rodajas y colócalas en una bandeja para hornear.
4. Vierte la mezcla de harina de avena sobre el plátano y coloca las fresas encima.
5. Hornea por 15 minutos.
Valor nutricional por porción:
Calorías: 150
Grasas: 2 g
Carbohidratos: 32 g
Proteínas: 3 g
Fibra: 4 g
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Categoría de receta: Postre
Valor nutricional por porción
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