Postre de Harina, Yogurt, Plátano y Calabaza
¡Disfruta de este delicioso postre de harina, yogurt, plátano y calabaza! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para una merienda saludable.
Postre de Harina, Yogurt, Plátano y Calabaza
Postre
¡Disfruta de este delicioso postre de harina, yogurt, plátano y calabaza! Esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para una merienda saludable.
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INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
½ taza de harina
½ taza de yogurt
1 plátano maduro
½ taza de calabaza cocida y picada
1 cucharada de azúcar
1 cucharadita de canela
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de jengibre
½ cucharadita de nuez moscada
½ cucharadita de cardamomo
½ cucharadita de clavo
½ cucharadita de vainilla
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
2 cucharadas de aceite de oliva
PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 350°F.
En un tazón, mezcla la harina, el yogurt, el plátano, la calabaza, el azúcar, la canela, la sal, el jengibre, la nuez moscada, el cardamomo, el clavo, la vainilla y el bicarbonato de sodio.
Agrega el aceite de oliva y mezcla bien.
Coloca la mezcla en un molde para hornear engrasado.
Hornea por 25-30 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro del postre, éste salga limpio.
Deja enfriar antes de servir.
Valor nutricional por porción
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